Crema Niza de Plátano y Mantequilla de Almendras sin Lácteos

La crema Nice Cream de plátano y mantequilla de almendras sin lácteos es una deliciosa delicia helada en un cálido día de verano. ¡Con solo 4 ingredientes alimentarios reales, es rápido de preparar y está listo para servir en 10 minutos o menos!

¡Cremoso, fresco, naturalmente dulce y totalmente delicioso!

¡Las temperaturas están subiendo y las delicias frescas suenan bien! Esta agradable crema de plátano y mantequilla de almendras sin lácteos es absolutamente perfecta para el verano. Es sencillo con plátanos congelados, leche vegetal, mantequilla de almendras (o mantequilla de nueces de su elección) y extracto puro de vainilla. A partir de ahí, puedes agregar cualquier combinación y aderezo para personalizarlo. Me gusta agregar mini chispas de chocolate, granola Paleo o galletas con chispas de chocolate Paleo desmenuzadas . Me recuerda a una versión más ligera del helado de masa para galletas, ¡uno de mis sabores favoritos!

La crema Nice Cream de plátano y mantequilla de almendras sin lácteos es una deliciosa delicia helada en un cálido día de verano. ¡Con solo 4 ingredientes, es rápido de preparar y está listo para servir en 10 minutos o menos!Haga clic para twittear

¡A continuación te muestro lo fácil que es hacer una agradable crema de plátano y mantequilla de almendras sin lácteos!

Paso 1: agregue los plátanos congelados y la leche vegetal sin azúcar a un procesador de alimentos (el procesador de alimentos funciona mejor). Procese a fuego lento, apague el procesador y raspe los lados según sea necesario y mezcle los plátanos varias veces durante este paso. Procese hasta que los plátanos estén cremosos. Este paso funciona mejor si sacas los plátanos del congelador 10-15 minutos antes de hacer la rica crema . Si no tienes tiempo, también está bien, sólo tendrás que raspar los lados con más frecuencia.

Paso 2: Agregue la mantequilla de almendras (o mantequilla de nueces de su elección) y el extracto de vainilla al procesador de alimentos y procese a fuego lento hasta que se mezclen.

Paso 3: Agregue las mezclas y presione hasta que se distribuyan uniformemente.

Paso 4: Disfrútelo de inmediato como un helado suave o transfiéralo a un plato y colóquelo en el congelador durante 5 a 6 horas o durante la noche para obtener una crema agradable y apta para cucharadas. La agradable crema se volverá muy dura, por lo que querrás dejarla reposar al menos 30 minutos fuera del congelador antes de servirla en un plato o cono.

Posibilidades infinitas de mezclas y coberturas.

Las ideas para mezclar y aderezar incluyen:

• Granola de elección como Paleo Granola
• Galleta desmenuzada de su elección, como las galletas Paleo con trozos de chocolate y mantequilla de almendras
• Cubra o mezcle con nueces picadas.
• Agite o cubra con mantequilla de nueces
• Cubra con una llovizna de chocolate
• Cubra con rodajas de plátano
• Cubra con una cobertura batida no láctea
• Cubra o mezcle con frutas picadas como cerezas, frambuesas o fresas.
• Sirva encima de un brownie paleo .

¡Me encantaría saber qué deliciosas mezclas y aderezos le agregas a esta crema agradable de plátano y mantequilla de almendras!

La crema Nice Cream de plátano y mantequilla de almendras es apta para paleo, no contiene lácteos y se puede disfrutar inmediatamente después de prepararla como helado suave o en cucharadas si la deja endurecer en el congelador durante varias horas o durante la noche.

¡Es hora de probar esta fresca y cremosa crema agradable de plátano y mantequilla de almendras sin lácteos!

Solo piense, en 10 minutos o menos, tendrá una delicia congelada y saludable lista para disfrutar.

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Imprimir recetaPorciones: 6 porciones1x

Ingredientes

• 4 plátanos congelados (cortarlos en trozos antes de congelarlos)
• 1/2 taza de leche vegetal sin azúcar de tu elección
• 1/2 taza de mantequilla de almendras (o mantequilla de nueces de su elección)
• 2 cucharaditas . extracto de vainilla

Combinaciones opcionales:

• 1/4 taza de mini chispas de chocolate
• 1/4 taza de nueces picadas
• Granola o galleta desmenuzada
• Frutas cortadas en cubitos como cerezas, fresas o frambuesas.

Ingredientes opcionales:

• Granola o galleta crumble
• Mini chispas de chocolate
• nueces picadas
• rodajas de plátano
• Frutas cortadas en cubitos como cerezas, fresas o frambuesas.
• llovizna de chocolate
• cobertura batida

Modo Cocinar Evita que tu pantalla se oscurezca

Instrucciones

1. Agrega los plátanos congelados y la leche vegetal a un procesador de alimentos. Procese en nivel bajo. Apague el procesador de alimentos, raspe los lados según sea necesario y mezcle los plátanos varias veces con una cuchara durante este paso. Procese hasta que los plátanos estén cremosos. Esto funciona mejor si sacas los plátanos del congelador entre 10 y 15 minutos antes de hacer la rica crema. Si no tienes tiempo, también está bien, sólo tendrás que raspar los lados con más frecuencia.
2. Agregue la mantequilla de almendras (o mantequilla de nueces de su elección) y el extracto de vainilla al procesador de alimentos y procese a fuego lento hasta que se mezclen.
3. Agregue las mezclas y presione hasta que se distribuyan uniformemente.
4. Disfrútelo como un helado suave o transfiéralo a un plato y colóquelo en el congelador durante 5 a 6 horas o durante la noche para obtener una crema agradable y apta para cucharadas. La agradable crema se volverá muy dura, por lo que querrás dejarla reposar al menos 30 minutos fuera del congelador antes de servirla en un plato o cono.
5. Cubra la bonita crema como desee.

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Información nutricional

• Tamaño de la porción: 1/6 de las recetas (no incluye complementos ni aderezos)
• Calorías: 205
• Grasa: 12 gramos
• Sodio: 20 mg
• Carbohidratos: 22g
• ( Fibra: 4 g
• Azúcar: 11 g )
• Proteína: 6 g

Dietético

Libre de lácteosSin huevoSin glutenSin cerealesPaleoVegetariano© Los dietistas de alimentos realesReceta de: Stacie Hassing

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